「ちょっと待ってて！」
「もぉ～～ ちょっと待って！！」
「うるさい！！黙って！」
あのとき、どうしてあんな言い方をしてしまったんだろう。
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忙しくて、余裕がなくて。
気づけば、自分のことでいっぱいいっぱいで。
つい強い口調で言ってしまったんです。
「いい加減にして！」
その瞬間、子どもがふっと黙って
悲しそうな顔をしたのを、今でも覚えています。
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本当は、そんなこと言いたくなかった。
でも、止められなかった。
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そのあと、自己嫌悪でいっぱいになって
「私、最低だな…」って
何度も何度も思いました。
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でも、グループワークセラピーに出たとき
気づいたんです。
あのときの私もまた
辛くて、苦しくて
“余裕がない状態”だったということに。
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そしてもうひとつ。
私が子どもの頃に感じていた
「不安」や「恐怖」と同じ反応を
していたことにも。
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気づいたとき、涙が出ました。
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だからこそ思ったんです。
このまま同じことを
繰り返したくない。
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大切な子どもに
同じ思いをさせたくない。
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でも、そのとき師匠に言われた言葉があります。
「変えたいと思っても
人は無意識のままだと、また同じことを繰り返すんだよ」
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その言葉が、すごく刺さりました。
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だから私は
自分の感情と向き合うことを決めました。
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もし今、
「また言いすぎてしまった…」
「こんな自分が嫌になる」
そう思っているなら
それはあなたがダメだからじゃない。
“整え方を知らないだけ”です。
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感情は、変えられます。
関わり方も、変わっていきます。
そして、感じ方が変わると
過去の意味さえ変わっていきます。
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私は、それを体感してきました。
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【感情体感ストーリーセラピー】
感情を頭で理解するだけでなく
実際に体で感じて、ストーリーとして体験する
だからこそ
深く記憶に残り、潜在意識が変わっていきます。
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📅 5月3日開催（あと４日）
年に1〜2回しか行わない
特別な1dayセラピーです
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「このままじゃ嫌だ」
そう思っているなら
見ないふりをしてきた感情と
向き合うタイミングかもしれません。
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一歩踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
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