子育てをしているとき、こんなふうに思ったことありませんか？
「このままで大丈夫なのかな…」って。
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感情を体感するセラピーに参加したとき、
あることに気づきました。
それは——
多くの人が、幼少期に感じた
家族との関係に、今も影響を受けているということ。
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✔ 親の顔色を気にしてしまう
✔ 自分の気持ちをうまく出せない
✔ 人との距離感が分からない
✔ 愛されている実感が持てない
そういった悩みの根っこに
子どもの頃に感じた感情が
そのまま残っているケースがとても多かったんです。
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それを見たとき、私は怖くなりました。
今の自分の関わり方が
この子たちの未来に、そのまま影響してしまうんだって。
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イライラしてしまう日もある
余裕がなくて、きつく当たってしまうこともある
でも——
その積み重ねが
子どもの「心の土台」を作っていく。
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「このままじゃ嫌だ！」
そう思いました。
大切な子どもたちの未来を
自分の感情で壊したくない。
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だから私は
心理セラピーを通して
自分の感情と向き合い
修正していくことを選びました。
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感情は、我慢するものでも
押し殺すものでもなくて
“気づいて、感じて、整えていくもの”
そう知ってから
子どもとの関わり方も
少しずつ変わっていきました。
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もし今、
✔ 子育てに自信が持てない
✔ つい感情的になってしまう
✔ このままでいいのか不安
そんなふうに感じているなら
それは「ダメな親」だからではなくて
“まだ整っていないだけ”です。
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親が変わると
子どもとの関係は、ちゃんと変わっていきます。
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私はそれを、実感してきました。
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そんな経験から生まれたのが
【感情体感ストーリーセラピー】
感情をただ理解するだけでなく
体で感じて、深く記憶に残すことで
無意識レベルから変えていくセラピーです。
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📅 5月3日開催
年に1〜2回だけの特別な1dayセラピー
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子どもの未来を大切にしたいなら
まずは、自分の心から整えていく。
その一歩になれば嬉しいです。
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