【毎月１１日　お気楽セッション】

毎月１１日テーマを決めたグループセッションを行っています。

１月１１日（水）の参加者様は、女性2名男性4名の6名でした。

１月のテーマ「自分を知る」

自分の事を知っている様でいて、全然知らずにいる事あります。
また、その逆で自分の事が分からないと思っていても薄々感じている事もあります。

自分の事が分かる様になると
自信が付きます。

自分の事が分かるようになると
選択がラクです。

自分の事を知って
自分の事が好きになれたら
この世は、天国です。

そんな自分の感情をワークをしながら
洗い出しました。

A3の紙に自分の過去から現在までを振り返って
表にしました。

すると各自の
あるパターンに気が付きました

一つ例をあげると
ぽっかりと書けない場所に
抑圧されている感情がある

充実していた時には
どんどん書き込めるものです。

参加者様の声

今日のセミナーとってもためになりました♪ありがとうございました(^o^)

昔のことを思い出そうとすると、スゴく嫌な感じがして、思い出して傷つかないように防御してるのかな、って感じました(^_^;)自分で文章書いて過去と向き合うことがなかったので、とても興味深かったです(*^▽^*)

次回も１０００円とは思えない人間関係のヒントが
盛りだくさんの内容でお送りいたします。

2月「感情の抑圧」2月11日（土曜祝日）
１０：３０～１２：３０
１９：３０～２１：３０

少しでも興味のある方
気楽にお越しください。[cft format=0]