はっきりした根拠がないのに、 あーだ。こーだ。と、結論を急ぎ決めつけて考えてしまう。 「約束を断られた」→ きっと嫌われているんだ!。自分ば ...▼続きを読む
何でも自分に関連付けて考えてしまう。 人の何気ない会話の中に自分の事を言われていると感じてしまう事ありませんか? 実は、私も「自分をいじめる考え ...▼続きを読む
私たちは、 調子のいい時だけでは 自分の生き方を悔い改めたり 振り返る事など出来ないと思うのです。 こんな事をやっていたら ダメだと薄々分 ...▼続きを読む
あなたは、自分のどんな所が嫌いですか? 容姿?性格?生い立ち?環境?とにかく全て? 自分の事を嫌いになりだすと 何が、どうか?なんて 細かな ...▼続きを読む
「まさか自分が逃げていたなんて思いもしなかったけど結局は 逃げていたのですよね、今なら分かるんですがその時は分かりませんでした。」と語るAさん 【逃避】 ...▼続きを読む
私、自己評価めちゃめちゃ低いです。(^^;) 今まで 沢山のお金と時間を投資してきましたが やっぱり、自己嫌悪の塊です。 ...▼続きを読む
自分が生きていたって人に迷惑を掛けるだけだし 居なくなった方が周りが楽になる 【生きていたってどうしょうもないと思っているあなたへ】 ...▼続きを読む
人前に出ると気を遣って疲れる 本当の自分が出せない いつも周りの状況を見て周りに合せる 適当な事言って 適当に返事をして 適当に合わせ ...▼続きを読む
毎月11日の昼と夜に2回同じテーマでセッションをしています。 全く同じテーマなのに 全く違う内容になるから不思議です。 それは、参加者様の顔ぶれにより ...▼続きを読む
毎月11日お気楽セッション【4月満員御礼】テーマ 「自分を責める感情」
【毎月11日 お気楽セッション】 毎月11日テーマを決めたグループセッションを行っています。 男女や年齢を問わずお気軽にご参加いただける会です。 ...▼続きを読む