いろいろな考えが頭の中を駆け巡って苦しくなるとき、ありますよね？そんなとき、“神レベル”の意識スイッチを使えるようになると、意外なほど悩みからサッと解放されるか ...▼続きを読む
第3話：【「自分の軸」を持つと、どんな状況でもブレなくなる】
- #ブレない自分, #人生の舵を取る, #人生の選択, #価値観の見直し, #内なる声を聞く, #心の軸, #本当に大切なもの, #気持ちに正直に, #決断力, #生き方を変える, #生き方改革, #直感を信じる, #自分を信じる, #自由な人生, #風の時代, 自分らしく生きる, 自分を大切にする, 自分軸, 自己成長, 自己肯定感
〜 自分の本当に大切な価値観を見つける方法 〜 ✅ 「人の意見に流されてしまう…」 ✅ 「自分の気持ちが分からなくなる…」 ...▼続きを読む
第2話：【「こうあるべき」を手放すと、人生がシンプルになる】
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自分の価値観とは違う 「今はこうした方が良い」「このようにいうべき」という思い込みを手放す方法 こんな経験ありませんか？ ✅「人からどう ...▼続きを読む
- AIと共存, 心の癒し, 心理セラピー, 感情体感ストーリーセラピー, 自己成長
私は心理セラピストとして、人の心の問題を解決するサポートをしています。 しかし、先日AIに相談をしたとき、その回答がとても的確で、自分の考えがスッキリと整 ...▼続きを読む
- インナーチャイルド, エネルギーの解放, セルフケア, ヒーリング, メンタルケア, 人生を変える, 人間関係, 幸せになる方法, 心の余裕, 心理セラピー, 愛の循環, 愛を受け入れる, 感情の癒し, 感情コントロール, 感情体感ストーリーセラピー, 感情解放, 本音で生きる, 精神的自由, 自分らしく生きる, 自己受容, 自己成長, 自己肯定感, 過去の傷
このコラムは、「感情を解放することで人生がどう変わるのか？」 をテーマにしたシリーズです。 感情を抑え込まずに素直に表現すると、どんな変化が起こるのか？ そ ...▼続きを読む
- インナーチャイルド, ストレス解消, セルフケア, ヒーリング, メンタルケア, 人生を変える, 人間関係, 幸せになる方法, 心の整理, 心理セラピー, 感情コントロール, 感情体感ストーリーセラピー, 感情解放, 感謝の力, 本音で生きる, 精神的自由, 自分らしく生きる, 自己受容, 自己成長, 自己肯定感
感情を解放することは、 単に気持ちを吐き出すだけではなく、自分の気持ちに気づき、心を整理する大切なプロセスです。 私もかつては、自分の感情を抑え込ん ...▼続きを読む