第2話：【「こうあるべき」を手放すと、人生がシンプルになる】
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自分の価値観とは違う 「今はこうした方が良い」「このようにいうべき」という思い込みを手放す方法 こんな経験ありませんか？ ✅「人からどう ...▼続きを読む
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このコラムは、「感情を解放することで人生がどう変わるのか？」 をテーマにしたシリーズです。 感情を抑え込まずに素直に表現すると、どんな変化が起こるのか？ そ ...▼続きを読む
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感情を解放することは、 単に気持ちを吐き出すだけではなく、自分の気持ちに気づき、心を整理する大切なプロセスです。 私もかつては、自分の感情を抑え込ん ...▼続きを読む