- ストレスフリー, ストレス解消, メンタルケア, 心のデトックス, 心の健康, 心の整理, 心を軽くする, 感情と向き合う, 感情コントロール, 感情体感ストーリーセラピー, 感情表現, 感情解放, 自分らしく生きる, 自己理解, 自己肯定感アップ
感情をありのままに感じる事が大切だと分かっていても、 「どうすればいいの？」と戸惑うことがあるかもしれません。 私もかつては、感情を押し込めるクセがあり ...▼続きを読む
毎日の生活の中で、 「なんとなく気持ちがスッキリしない」 「自分の気持ちが分からない」と感じることはありませんか？ 私自身、以前はイライラした ...▼続きを読む