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やり場のない怒り

≪メールマガジン

やり場のない苛立ちありませんか?

……….:**☆**:.………

プロ心理カウンセラー
『幸せ堂』雅流望(ミナミ)
(*^▽^*)です。

・:**☆*:・:*☆**:・

チョットしたことでイラッとして
自分の感情のコントロールができず怒鳴ったり喚いたり

それに対して、子供が泣いたり
誰かがオドオドすると益々イライラしたり
背中を向けて冷たい態度にイライラしたり

そんな家族に
怒りに油を注がれたように
怒り狂い終止が付かなくなる時ありませんか?

・:*☆*:・

自分のイライラで
人を傷つけている事に腹が立つ

こんな事をしていたらイケないと思うから
自分の感情を殺そうと思う

自分は
この世に必要のない人間で
死んでしまった方が良いと自分を責め
傷つけ
自傷行為をしたくなる。

困っている家族を見ると
「自分を殺せ!」と家族に喚き散らしたくなる。

このイライラを
どこにぶつけていいのか分からず
物を投げたり壊したり
アルコールに依存したり

心当たりのある方は、いませんか?

心当たりのある人は、
これで良いなんて思っていません

みんな自分を責めています。

みんなが
直せるものなら直したいと思っています。

私もそうだったから・・・

自分が毒で迷惑で
死んでしまった方がいい様な存在に
思えるから
情けなくなる
だから苛立つのです。

*:・:.。+*☆*+。.・:*

そんな
あなたにちょっと質問です

目の前の人の問題点や直したい所ではなく

あなたが、自由になれて
童心にかえったつもりで
出来たらいいな〜と思う事
ありませんか?

いま、心の奥に閉じ込め
我慢している事があったら
全部、教えてください

きっと
あなたは、色々な事に
我慢して来たのではないでしょうか?

人には、それぞれ個性があります。

出来る事も、出来ない事もそれぞれです。

でも、子供の頃は大人に管理され
家や学校や施設の中で
常にルールがあって、枠が決められています。

世間体も気にしなければなりません

そんな中で、息苦しい思いをしてきたのではないでしょうか?

そして、そんな自分に喝を入れ
頑張って来たのではないでしょうか?

もし、金銭的にも
時間にも開放されて
何でも自分の自由になったら

どんな事が出来たら嬉しいですか?

世間体や、一般論は抜きにして
あなたの自由が全て望み通りになったら

何がしたいですか?

心のモヤモヤの奥にある
自分で自分を縛り付けている
感情に気が付いてください

あなたは、自分を悪だと縛り付けています。

あなたが、悪だなんて
誰が決めたのでしょう?

自分を責め嫌っている
あなたの中にいる

自分らしく自由な感情が泣いています。

だって、それを堪えて頑張ってきたじゃないですか
ずっと

結果がでないとか
認められないとか
役に立たないとか

決めつけて怒っていませんか?

頑張って来た
あなたが
泣き叫んでいませんか?

*:・:.。+*☆*+。.・:*

自分を抱きしめてあげてください

*:・:.。+*☆*+。.・:*

そして少し、剣をおろし休憩してください
不安がらずに
やりたい事許可してください、
お金を使っても時間を使ってもいいし

苦しい場所から逃げてもいいのです。

あなたの笑顔のために

●12月23日(祝)●
1day心理グループワーク

心理グループワークでは、オープンカウンセリングとロールプレーイングの
手法を使って雅流望(ミナミ)独自の
音楽や照明で根深い心の奥にある問題を一般では、
考えられない程の速度で感情を癒していきます。

自分自身が癒されたい方だけではなく
人を理解することを学びたい方
人に寄り添い人の力になりたい方
どんな状況でも受け入れそこから幸せを見つけた方の
ご参加お持ちしています。

12月23(祝)10:00〜16:00(延長の可能性があります。)
参加費5000円(年内のみの価格)

詳細はこちら
www.minami.pink/events/1day_dec/
場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
新潟県燕市吉田下中野(116号線コメリ吉田店裏)

・:*☆*:・

毎月11日は、【お気楽セッション】

12月は、お休みしますが、次回

1月11日(水)
時間 10:30〜12:30
   19:30〜21:30

場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
  ( 新潟県燕市吉田下中野3429 )

参加費 1000円 

参加人数 6人

男女や年齢を問わずお気軽にご参加いただける会です。

1月のテーマ「自分を知る」

めちゃめちゃ深い
1000円とは思えない人間関係のヒントが
盛りだくさんの内容でお送りいたします。

少しでも興味のある方
気楽にお越しください。

詳細
www.minami.pink/events/1-2/

お問合せ
090−2150−5284(横田)

『幸せ堂』カウンセリングルーム雅流望では
五感を使った、独自のカウンセリングを通して

心が軽く楽しく毎日を過ごせたり
未来の目標が出来るような個別カウンセリングを
1日お2人様限定 完全予約制でおこなっています。

心にある嫌な感情を解消し
なりたい自分、なりたい夫婦、なりたい家族関係を作る
お手伝いを年中無休でしています。

ご予約表
www.minami.pink/reserve/