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なんで、もっと頑張れないの?って自分を責めている方へ

≪メールマガジン

なんで私は、我慢が出来ないの?
なんで、もっと頑張れないの??って自分を責めている方へ

……….:**☆**:.………

プロ心理カウンセラー
『幸せ堂』雅流望(ミナミ)
(*^▽^*)です。

・:**☆*:・:*☆**:・
仕事でも、家庭でも、子育てでも
なんで、私は、我慢が出来ないの????自分を責めている人沢山います。

なんで、もっと耐えられないの???
 もっと頑張れ!!
全然足りない!!
まだまだ!!もっと、もっとって

・:*☆*:・

心の中で「甘ったれ!!泣いてんじゃねぇ〜!!情けね〜やつ!!」って怒ってみたり

苦しくて情けなくってどうしょうもなくて泣き叫びたくなったり

こんな自分なんて居なくなってしまえばいいと
自傷行為をしたり

自分が大嫌いで、変えたくて、必要以上に手を洗ったり、臭いを気にしたり

不眠、パニック、イライラ、ミスの連発
ありませんか?

*:・:.。+*☆*+。.・:*

そんなあなたは、もうギリギリの限界の所まで来ています。

まだまだって思っていますが、今はもうメーターが振り切っている状態です。

*:・:.。+*☆*+。.・:*

自分の事を責めて、まだまだ
もっともっとって

このイライラさ治れば・・・・
この性格さえ直せれば・・・・
この不眠さえ何とか出来れば・・・と
症状だけを無くして、更に頑張ろうとしていませんか?

・:*☆*:・

しかし、症状だけをどうにかして
例えば、薬を飲んだり、お酒を飲んだり、自分を傷つけたりしても

どんどん深みにハマって行くばかりです
そんなあなたは、病気になってまで頑張る事でしょうし
そして更に出来ない自分を責めてしまうでしょう

楽になるには、
病気になるしかないとさえ思ってしまうかもしれません

そんな時に、本当に
病気になったり、事故にあったり、問題は起こるものです。
そして更に深みにハマってしまいます。

*:・:.。+*☆*+。.・:*
そんななあなたへ
私は、どうしても届けたい事があります。

あなたは、充分頑張っています。
あなたは、充分耐えています。
あなたは、甘えてなんかいません

だって

静かに考えてみてください
子供の頃から、ずっ―――――――っと

寂しさの中で、苦しさの中で、一生懸命に頑張って来たのではないですか?

ずっ―――――っと頑張って来ました。

誰に認めてもらわなくても、
あなたはずっと頑張って来たのです。

それを、1日24時間365日×自分の歳分
ずっと見ていて知っているのは、あなた自身ではないですか?

私は、知っています。

こんなにも自分を責めてしまう
あなたが歩んで来たあなたの人生が

好きな事したいだけして
お気楽で自由では、無かったことを

そんな中で、ここまでやって来たのでは無いですか?

*:・:.。+*☆*+。.・:*
もう、充分頑張りました。
本当に、充分頑張りました。

休んでもいいよ〜、止めてもいいよ〜、逃げてもいいよ〜、
ずっと頑張ってきたあなたが
まだまだって思っているあなたが
自分に「許し」を与えるのは、本当に怖い事だと思います。

でも、大丈夫です。
頑張らなくちゃいけないと思っている自分に向けたムチを
置いてください、自分に向けるナイフを置いてください

大丈夫です。

大丈夫だから
戦争は、もう終わりです。

大丈夫
大丈夫
自分を抱きしめてあげてください
許してあげてください
愛してあげてください
認めてあげてください

私は、あなたが頑張って、頑張って、頑張って来た事を知っています。
もう戦争は終わり

終わらせても大丈夫です。
大丈夫と言われても怖い方へ、私にご縁を繋げて欲しいのです。

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*:.・:*☆*:・

●11月23日(祝)●
1day心理グループワーク

心理グループワークでは、オープンカウンセリングとロールプレーイングの
手法を使って雅流望(ミナミ)独自の
音楽や照明で根深い心の奥にある問題を一般では、
考えられない程の速度で感情を癒していきます。

自分自身が癒されたい方だけではなく
人を理解することを学びたい方
人に寄り添い人の力になりたい方
どんな状況でも受け入れそこから幸せを見つけた方の
ご参加お持ちしています。

11月23(祝)10:00〜16:00(延長の可能性があります。)
参加費5000円(年内のみの価格)

詳細はこちら
www.minami.pink/1day/

場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
新潟県燕市吉田下中野3429

・:*☆*:・

毎月11日は、【お気楽セッション】

12月は、お休みしますが、次回

1月11日(水)
時間 10:30〜12:30
   19:30〜21:30

場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
  ( 新潟県燕市吉田下中野3429 )

参加費 1000円 

参加人数 6人

男女や年齢を問わずお気軽にご参加いただける会です。

11月のテーマ「自分を知る」

、めちゃめちゃ深い
1000円とは思えない人間関係のヒントが
盛りだくさんの内容でお送りいたします。

少しでも興味のある方
気楽にお越しください。

詳細
www.minami.pink/events/se/

お問合せ
090−2150−5284(横田)

『幸せ堂』カウンセリングルーム雅流望では
五感を使った、独自のカウンセリングを通して

心が軽く楽しく毎日を過ごせたり
未来の目標が出来るような個別カウンセリングを
1日お2人様限定 完全予約制でおこなっています。

心にある嫌な感情を解消し
なりたい自分、なりたい夫婦、なりたい家族関係を作る
お手伝いを年中無休でしています。

ご予約表
www.minami.pink/reserve/

先ずは、お気軽にホームページを覗いてみてください。
HP https://minami.pink

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場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
新潟県燕市吉田下中野3429

お問い合わせ
090−2150−5284 雅流望(ミナミ)
Shiawasedou11@gmail.com

新潟県燕市吉田下中野3429
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