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〜自分の嫌なところを感じた時の対処法〜

≪メールマガジン

自分の嫌な性格を
感じる時あるでしょ〜?

そんな時の対処法教えます。

……….:**☆**:.………

プロ心理カウンセラー
『幸せ堂』雅流望(ミナミ)
(*^▽^*)です。

・:**☆*:・:*☆**:・

自分の嫌なところを感じる時
あなたは、どうしていますか?

昔の私は、友達と会った
帰り道

まただぁ〜とか
もう絶対しないとか
直さなきゃって
めちゃめちゃ自分を責めていました。

猛烈に反省して
頭をポカポカって
ナイフをグサグサってしていました。

皆さんも、
お風呂に入って
一人反省会とかしていませんか?

・:*☆*:・

実は、そこが罠だったのです。

*:・:.。+*☆*+。.・:*

どうしてか?

それは、反省をすればするほど
自分の事を責め嫌って
本来の自分らしさが無くなって行くからです。

そして、自分を責めた分
同じような人の事が許せなくなるのです。

人が、許せないのは、自分の鏡だからです。

*:・:.。+*☆*+。.・:*

でも、自分の性格って
神様から与えられたものだし
良くも悪くも変える事は、出来ないのです。

短所は、長所でもある事は、皆さんもご存知ですよね〜

無意識にしている事が、
誰かの役に立って気持ちよく
進んでいる時が
自分にとって最高に調子の良い時ではありませんか???

むしろ、自分の性格って
出してしまわないと気持ちが悪いモノなのです。

・:*☆*:・

だから、自分と似たような人が
自分の事を「大好き〜」って明るくしていて
人気者だと羨ましくて憧れたり

「どうして自分ばかりが・・?」って
イジケちゃいませんか?

*:・:.。+*☆*+。.・:*

では、そんな時の対処法を教えます。

*:・:.。+*☆*+。.・:*

自分の嫌なところを感じたら

「私は、光輝く存在で愛されている
ありがとうございます。」と言葉に出して何度も何度も言うことです。

何度も、何度も声を出して言っていると
少し気持ちが落ち着いてきます。

そしたら、自分を責めたりジャッジしたり裁いたりするのは、おしまい。

気持ちを切り替えるのです。
また、嫌な気持ちが湧いてきたら治まるまで
繰り返す。

でも、もし・・・

上記の言葉を口にした時に苦しくなる様でしたら
抑圧された感情があるので
一度、深い癒しを
お勧めします。

そんな時は、気軽に
メッセージくださいね。

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(*’▽’)/゜:*☆*:・:.。

*:.・:*☆*:・

●11月23日(祝)●
1day心理グループワーク

心理グループワークでは、オープンカウンセリングとロールプレーイングの
手法を使って雅流望(ミナミ)独自の
音楽や照明で根深い心の奥にある問題を一般では、
考えられない程の速度で感情を癒していきます。

自分自身が癒されたい方だけではなく
人を理解することを学びたい方
人に寄り添い人の力になりたい方
どんな状況でも受け入れそこから幸せを見つけた方の
ご参加お持ちしています。

11月23(祝)10:00〜16:00(延長の可能性があります。)
参加費5000円(年内のみの価格)

詳細はこちら
www.minami.pink/1day/

場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
新潟県燕市吉田下中野3429

・:*☆*:・

毎月11日は、【お気楽セッション】

テーマを決めたグループセッションを行っています。
11月のテーマ「コントロール」

11月11日(金)
時間 10:30〜12:30
   19:30〜21:30

場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
  ( 新潟県燕市吉田下中野3429 )

参加費 1000円 

参加人数 6人

男女や年齢を問わずお気軽にご参加いただける会です。

11月のテーマ「コントロール」

「私は、人をコントロールしていない」
なんて言っている人は、多分勘違いです。

ほとんどの方が
相手に対して何かの形でコントロールしているのです。

身近な人に関しては特にかもしれません!

自分の思うように行かない
自分の事を理解してくれない
こうしたら上手くいくのに
こうなればいいのに

敢えて黙るとか、引きこもるとか、ヒステリーを出すなど
まだまだ色々な形で私たちは、
自分の想い通りに人をコントロールしようとします。

それは、期待というコントロールかもしれません

「うちの子は、いう事を聞かなくて。。。」と困っているお母さん
それ、コントロールしようとしている証拠ですから^^

子供がだんだん大きくなって
リモコンのコントローラーの機能が
効かなくなる頃

色々な問題が出てきます。
それは、会社の上司や部下の関係にも全く同じように当てはまります。

今回も、めちゃめちゃ深い
1000円とは思えない人間関係のヒントが
盛りだくさんの内容でお送りいたします。

少しでも興味のある方
気楽にお越しください。

詳細
www.minami.pink/events/se/

※ 12月11日のお気楽セッションは、お休みとさせていただきます。

お問合せ
090−2150−5284(横田)

『幸せ堂』カウンセリングルーム雅流望では
五感を使った、独自のカウンセリングを通して

心が軽く楽しく毎日を過ごせたり
未来の目標が出来るような個別カウンセリングを
1日お2人様限定 完全予約制でおこなっています。

心にある嫌な感情を解消し
なりたい自分、なりたい夫婦、なりたい家族関係を作る
お手伝いを年中無休でしています。

ご予約表
www.minami.pink/reserve/

先ずは、お気軽にホームページを覗いてみてください。
HP https://minami.pink

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場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
新潟県燕市吉田下中野3429

お問い合わせ
090−2150−5284 雅流望(ミナミ)
Shiawasedou11@gmail.com

新潟県燕市吉田下中野3429
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