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【感情的パニックちょっとふぅ〜。】

≪コラム・ニュース

【とりあえず落ち着けるまで待って】

感情的パニックのさ中で
言動することの無いように

感情的パニックのさな中で話した事は後悔が多いから

パニックが少しおさまるまで、待てる勇気をあなたが持てます様に

感情的にカッとなる時にスッと
自分から意識を離して自分を見てみよう

もしも、自分の目の前に鏡があったら
どんな顔をしているだろうか

何が自分をパニックにさせるのか?

そこから離れて

話してもいい場所と人を選んで
あなたが、賢く生きれます様に

カッとした事柄が笑い話しに変わったり
誰かの気持ちをホットさせたり
共感をえる事もたくさんあります。

カッとした時に
少しでも

離れて見れるようになるだけで

自分のパターンを知る事ができます。

モノの見方が変わったら自分を責め無くてもいいのです。

人に嫌われる事も減ります。
自分を責める事も消えます。

感情的になってしまうあなたが
人と場所を選べますように

大丈夫、ゆっくり伝えた方が伝わるから

(o^^o)