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【男は辛い・・・・・。】

≪コラム・ニュース

男性に限らず
誰でも 気分が落ち込む事はあります。

しかし

何日も眠れなかったり
食欲がなくなったら

一人で考えて悩んでいても
解決できない事かもしれません。

これでは、ダメだと思いながら
ズルズルと我慢していたり

なんとかしなきゃと思いながら
最後に動けなくなってしまったり

どうにもならなくなって
全部を捨ててしまうとか

大事なものを壊してしまう前に

愚痴を言うことも大事です。

誰でも
どうにもならない事だけど
文句を言いたいこともあります。

だから
文句言ってください!

どうにもならない事だけど
落ち込む時あります。

だから 弱音はいていいです。

どうしていいのか
分からなくなって動けなくなる時もあります。

それを打ち明けてみてください。

イライラして
居ても立っても居られない事あります。

だから 毒を吐いてください。

緊張してドキドキしたり
ずど~~~んと落ち込んだり
誰だってあると思います。

問題が大きくなる前に
時々 発散せてもいいのではないでしょうか?

くだらない事でも大丈夫

ただし  

場所と 人を選んで。

立場やプライドを持って仕事している男性は

責任の度合いが大きくて
とかく 愚痴を言うことが悪い事の様に感じたり

弱音を言う事を我慢していますが

誰かに聴いてもらうことで
気持ちが楽になる事
たくさんあります。

女性は、上手に友達を作り
安く美味しいものを食べて
人を選び たくさんおしゃべりして
内緒で高い買い物して 

ストレスを溜めない方法
たくさん知っている人が多いように思います。

平日ランチに行くと
どこもかしこもオバちゃんだらけです。

(※もちろん私も)

女性は、話す人や場を選び
ストレス発散が上手です。

しかし、男性は
どちらかと言えば、ストレスを内側に秘めて

何もない振りして
爆発するまで溜め込んでいたりします。

頑張って 我慢して 溜め込んで
辛くなって 病気になったり 

爆発して ケンカになったり

バラバラになって壊れたり

そーーなる前に
くだらない事でも愚痴言ってください。

場所と人選んでですが

 案外スッキリしますよ^^

心のメンテナンスは
お酒やゲームではないです。

薬もあなたを助けてくれません。

その場しのぎで助けてくれる振りして
徐々に依存していきます。

自分の力ではどうにもならなくなるまでいかない内に

一番の 特効薬は

話す事。笑う事。スポーツすること。

ぴ~ちく  ぱ~ちく

それでも つかれた むかつく つまらない
いそがしいって

大笑いしているオバちゃんは、とても参考になります。

あはははは・・・^^。
あ~疲れた♬
あ~忙しい♪って。

カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)