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【急に無価値観に襲われる時】

≪コラム・ニュース

ほんのさっきまで 普通にしていたのに
急に虚しさに襲われて
いてもたってもいられなくなる。

やらなきゃいけない事も あるにはあるけど
やる気が起きない

特別  やりたいこともない。
会いたい人も  思い浮かばない。
食べたい物も  思いつかない。

親に何か言われるわけでもないし
誰かにイジメらるわけでもない

お金はないけど
少しくらいなら貯金もある

「何が不満なの?と訊かれても思い浮かばない

良くしてもらっているのに。
申し訳がない。

うまく説明できないけれど苦しい 生きずらい
自分が何をしたいのか?
分からない。

うまく言葉にできない。
自分の事なのに 自分が分からない 

【生きている意味が分からない】そんなあなたへ

私は、あなたじゃないから
私もあなたの事は、分かりませんが

私があなたと同じように感じる時に
何が一番  自分を苦しめる元か?って考えてみると

私の場合は、「求められ 役に立ち 喜ばれている感覚が感じられない時」です。

【自分がいても居なくてもいい存在】だと思う時。

では、そんな状態から どのように抜け出したら良いのでしょうか?

例えば、少しだけ 想像してみてください。
あなたが 料理が得意だとして

「あなたの料理が美味しい~♪」って
人が喜んでくれて
ありがとうと感謝されてまたお願いします。と頼まれたらどんな気持ちですか?

それで、お金を頂けたなら

「死んでもいいや~ 楽になれるから」と思うでしょうか?

私の答えは、 「NO」です。

「こんなに美味しいお料理は初めてです。 生きていて良かったです。
ミナミさんにまた会いたい」なんて言われたら
生き甲斐を感じます。

その反対に ため息を付かれ 
「頼むこともないから何もしなくてもいいわ~」なんて言われたら
そこには、居れなくなります。

いくらお金があって、時間があって、五体満足でも意味が無くなります。

【生きている意味が】

では、自分には得意な事もないし
人に喜ばれるような事は、一つも思い当たらないと言うあなたへ

先ほどの話に戻りますが
あなたは、どんな人の所に行ったときに
生き甲斐を感じますか?

^^そうです。

喜んでくれる人
感謝してくれる人
頼ってくれる人
相談してくれる人
良いところを見つけてくれる人です。

そんな人が居たら 「もっと上手になりたい」「もっと早く出来るようにしよう。」「今度は、こんなこともしてみよう」って思うのでは、ないですか?

自分には、そもそも取り柄が無いとか、趣味が無いとか言うあなただからこそ
人を活かせる最高の役目があるのです。

 「感謝の達人」「褒めの達人」「ありがとうの達人」を意識するのです。

 自分探しで辛くなるよりも

そんな時ほど シフトを切り替えて
自分に向けていた「意識の矢印」を
周りに向けてみてください。

きっと
「気にかけてくれてありがとう」「喜んでもらえて嬉しい」って言われますよ~♪

自分が分からない時は、自分に向き合わなくてもいいのです。

意識のシフトを周りに切り替えるのです。

とにかく 先ずは、自分から足を運ぶことです
そして、出会った人を幸せにしてください。

カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)

8月22日は、お茶飲み会です。
お茶飲みながら お菓子でも食べませんか?
特別な事もありませんが、雑談しましょう。
10:30~12:30
19:30~21:30
参加費500円
※ゆるゆるで 遅れての参加もオッケーです。
でも、終わりの時間だけ厳守にさせてください。

●10月6,7日は、私と金沢に一緒に行きませんか?
生きている意味がないなんて思っている暇ありませんよ

新しい出会いが広がって。
素敵な秋の連休が過ごせます。
詳細は、ホームページをご覧ください。

カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)