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【周りの人がキラキラして自分が惨めに感じる】

≪コラム・ニュース

SNSを見ていると
知り合いが楽しそうに集っている
美味しいものを食べたり、遊んだり、忙しそう
それなのに、自分ばかりが取り残されているようで
惨めな気持ちになる。

心のどこかで「お金は大丈夫なのだろうか?」
「親は、心配しないのか?」「子供は、どうしているの?」「夫婦は、仲良くできているの?」
「仕事は、大丈夫なの?」「身体は、大丈夫?」と

人の事をあれこれ心配しているようで
【羨ましい】と思っている。

自分が取り残されて行くようで不安になる。

「このままでいいのか?」
「何かしなきゃ」と焦る、、、 けど動けない。

「でも、どうしたらいいのだろう」と【焦燥感】が襲う。

私たち人間は、バイオリズムがあり
良い時もあれば、悪い時もある

昔の様に
淡々と自分の目の前の仕事に打ち込んでやるべきことをやる
毎日を過ごしていたら
人が何した、どうしたなんて関係ないのかもしれませんが

現代は、情報で溢れていて
知りたいことは、なんでもすぐに手に入る
知りたいこと以上に見みせられるし聞かされる。

暇なとき、調子の悪い時ほど
人が、楽しそうで、成功して変化していくように感じてしまいます。

外部からくる情報は
自分の体調や心のバイオリズムとは
関係なしに入ってきます。

だから、自分と比較して
必要以上に惨めに感じたり 自分がダメな人間に思えたりします。

見るもの聞くもの全て自分に足りない事の様に感じ
彷徨ってしまう。
それは、現代病なのかもしれません。

きっと、あなただけではないハズです。

しかし、人を羨ましいと思う気持ちは、嫌な感覚です。
人を羨んでスネているとあなたの魅力が無くなります。

だから一旦 やめて
下記を読んでください。

⇊  ⇊

素敵な人と自分を比較してどうにかしなきゃと焦っていると
変な物をいろいろ買ってしまいますよ。(笑)

「これではダメだ」「何とかしなきゃ」「どうにかしなきゃ」と
思っていると
ムダなお金を使ってしまいますよ。(笑)

「これではダメだ」「何とかしなきゃ」「どうにかしなきゃ」と
何度も、何度も言っていると
大事な人が、逃げていきますよ。(笑)

周りの情報に一喜一憂して落ち込んでも
何もいいことありません。

だから、一旦 そんな ざわざわした気持ちを
手放してください。

カウンセリングルームでは、そんな嫌な気持ちを
置いて行ってもらいます。

一旦 一喜一憂する嫌な感情を手放して
ちょっと落ち着いてから ふ~っと息をついて

ネット以外の世界を見渡してください。

周りが全てキラキラしているなんて勘違いだと気が付きます。

周りが全てって・・・・(笑)
そんなわけありません

普通に

羨ましいと思うところに行ってみると
なんてことはなく仲間になれますよ。同じ人間ですから。

毎月22日はお茶会をしています。
「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)

開催日1月22日(水曜日)
開催時間10:30~12:00 19:00~21:00
アクセス新潟県燕市吉田下中野 [map]新潟県燕市吉田下中野[/map]
参加費500円
定員6名様
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