仕事場で、
「孤立感を感じ苦しい」と言うお悩み
をよくききます。
どのような状況かは様々ですが
どんなに平然としていても
精神的に追い詰められていきます。
情緒不安定になり
心療内科のお薬を飲んでいらっしゃる方も
たくさんいらっしゃいます。
お薬を飲んでいて
どうですか～？
随分楽になれますか？
それとも、効いているような
効いていないような
よく分からない感覚でしょうか？
私の経験ですが
薬を飲んでも
苦しさや、居辛さは全く変わらず
薬を増やしても
気持ちは落ち込み
孤立感は強まりました。
そして、
しなくちゃならないのに
出来ないとか
迷惑を掛けている自分が
申し訳なくて
悪い事ばかりが
頭を駆け巡り
益々
情緒不安定になりました。
効いているのか
分からないお薬なのに
お薬が無いと不安で
1粒が、２粒になり
２粒が３粒になり
そんなことを続けて
薬を飲んで仕事していました。
その状況を
続けていたら
その先、改善の見込みは
あるのでしょうか？
いえ、そんなことを続けていたら
いつか動けなくなるのです。
でも、動けなくなるまで
生活のこと、人間関係のこと
子供のことや、周りの状況から
抜け出せないままでいるのです。
本当に大切なモノってなんでしょうか？
生活していくお金ですか？
人間関係でしょうか？
そうじゃないです。
一番たいせつなのは、
あなたです。
先ず、あなたが元気にならなきゃ～
元気になれる事に
時間を使ってください
笑顔になれる人と過ごしてください
嬉しい事に
お金を使ってください
先ずは、あなたに元気になって欲しいのです。
薬は、対処法でしかないからです。