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【自分を出すのが怖い】

≪コラム・ニュース

「自分を出すのが怖い」っていう方けっこういます。

自分を出したら  嫌われてしまう
自分を出したら  怒られる
自分を出したら  迷惑を掛ける

しかし、そんな人に限って
自分の本音を本気で出した事があんまりないのです。

本音を言ったら嫌われると思って言えないようです。
どうせ無駄だって思っているから
どうせ分かってもらえないと思うから

本音を言わないほうが
無難にコミュニケーションできるって思ってしまう。

しかし
本音を言わないから、上手くコミュニケーションできない事も知っているのです。

相手の声や表情に気を遣い疲れる
人一倍 遠慮深いのにギコチナイ
すぐに「相手に嫌われているかも」って思ってしまう

自分を出したらダメだってブレーキ踏んで頑張っている。

それは、なぜでしょう?

そんなあなたへ

自己中心的で
相手の迷惑は一切気にしないような人に
振り回された事ありませんか?

自分の非は一切認めないような傲慢な人に苦しめられませんでしたか?

もし、
ピンっと来た人がいるなら
その人の事を憎み恨んでいる限り、自分を出せずビクビクする事から卒業できません。

春なのに

卒業したくてもできない人へ

たくさんその人の事を愚痴ってください
大丈夫です。

たくさんその人に苦しめられたことを語ってください
気が済むまで

それが、数日続いても大丈夫です。

だってあなたは、何十年と苦しめられてきたのだから
憎んでも罵っても仕方ないくらい辛かったのだから

何十年掛かってもいいです。

たくさんため込んだ毒を吐き出してください

どんなにそれが酷い事でも大丈夫です。
(注意)場所と人は、必ず選んでください

しかし、途中で気づくかもしれません

憎んでいたのは、羨ましかったからだってこと
本当は、そんな事をしたかったけどできなかったってこと

そんな事は、絶対にしては、いけないと自分に暗示を掛けていたこと

だって、それだけ苦しめられたのだから
だって、今も苦しんでいるのだから

そりゃ~憎みます。

しかし
自分を出す人を憎んでいたら

自分を出せません

愚痴った後に「言わなければよかった」と猛烈な罪悪感に襲われます   
自分の意見を言ってから恥ずかしく思って

自分を責めて 超~反省します

相手の反応を考えると怖くなります。

だから、言わないほうがいい

= 自分を出すのが怖い

これがローテーションするのです。

自分を出さない選択をしながら
そこから抜け出したいと思っている矛盾は

サイドブレーキを踏みながら思い切り アクセル踏んでふかしているようなもの

そのうちエンジンまでやられます

そうならない内に、

羨んでいる事を少し
やったらいいです。

真似したらいいです。

大丈夫エンジンまでダメになるのは、やりたいことやらずに後悔することです。

それができないのは
見えない世界が怖いから

不安だから

だから
気が済むまで、気が付くまで
吐き出せる場所に毒だししたらいいですよ。

私は、どんなあなたも待っています。

しかし

(注意)カウンセリングは、お金がかかりますよ。
ずっと同じことの愚痴じゃあもったいないですよ^^

素敵なあなたなら、怖くても新しい世界に踏み出せるのだから

カウンセリングを次のステージに進むための時間にしませんか?

カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)