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【 人を妬んでいる自分が嫌い 】

≪コラム・ニュース

誰かがどんどん変わって行く
見るたびにキラキラと輝いて
嫉妬する自分がことごとく嫌になる

見たくないのに気になる

聞きたく無いのに聞こえてくる

見たくない
聞きたくない
距離を置きたい!  でも出来ない。

見たくないのに 何より気にしてる自分が嫌になる

人の応援なんて
出来ない

そんな事をしたら
自分が更に惨めになるから

応援なんて出来ないよ!

仮面を被ってウソつくなんて奥歯がキリキリしちゃう。

仲間に入れて欲しいとは思わない。

失敗すればいいのに

何かを失えばいいのにと願っている

ああぁ〜

そんな自分が、もう嫌で
嫌で

ああぁーーーぁあぁーーー、、!、、!

ウザっ!

気持ちを切り替えて
1人遊びを満喫する。

でも
ふと寂しくなる。

【仲間ハズレの感覚】

自分だけが異質な存在に感じ
その輪に入れなくて

イジケる自分が嫌で
そんな自分のネガティブな性格を呪っている

そんな人いませんか?

はぁーーい♫^_^ 私です。(笑)

で!!!!!。

そんな自分を感じる時に
どうしているのかを書きますね♫

ここからが本題です♪

そんな時に私がする事は

真似するのです。

いいなぁ〜って事を 真似するのです。

美味しいそうなパンを食べていたら
そのパンを食べにいく。

楽しそうな 場所に行ってみる

やってみる

いいなぁ〜って思うって事は  ヤレるだけやる。

しかし

それがどこにあるか?
どうしたらいいのか?
何が必要なのか?

分からないから聞くのです。←コレが出来ない人がいますが
私は直ぐに聞いちゃいます。

出来ない事は 教えてもらう

私も 行きたいっ!って
近づいて仲良くしてもらう

いいなぁ〜って事は
出来そうで、出来ないと思っている事だから

本当は出来る事。

全く興味のない事は
いいなぁ〜って思わないから

私も いくらスケートの選手が
キラキラでフリフリの
可愛い衣装を着て四回転ジャンプを跳んでも
いいなぁって思っても嫉妬はしません。

嫉妬って同じ様にしたいけどできないと思って我慢していることを
いけしゃしゃーとしている人が、憎たらしくなるのだから

やったらいいのに
実際にやってみると

結構大変だったり 案外簡単だったり

やってみると 気づくことがたくさんあって

結局 どーでもいいやって感じる事もあるし

やっぱり
自分にはムリだなって思ったら
出来る人を
応援したくなるし

やってみて
出来たら嬉しいし
嬉しいかったら共有できるし

そしたら羨む必要と無いし
それよりも仲間だし。

まあまあ

そーは言ってもね〜ーって方は
愚痴でも話しに来てください。

嫉妬している自分から
脱皮の一歩は、素直に話すとこ

話してみると楽になるよ^_^

カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)