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【 素敵な人と自分を比較してしまう 】

≪コラム・ニュース

あんな人になりたいな〜

こんな人になれたらいいな〜って思う人いますか?

いい所だけ素直に真似出来たら
それに越した事はありませんが

素敵な人と居ると 拗ねた気持ちが出て来て ついつい 自分と比較して
落ち込んでしまうなら 今は やめたほうがいい 

結局 自分が苦しくなるから

人と比べ 惨めな自分を感じてしまう時

今は 自分は自分でいいやって受け入れる時期 なのかもしれません 

自分の 欠点だと思う中から 才能を見つける時期 

他人の真似して
頑張っても 続かない事は 疲れてしまいます。

収入 人間関係 容姿 生まれ 育ち 時間感覚
みんなそれぞれ違うのだから

無理してやっている事は ぎこちない
背伸びしたって くたびれ儲け。

真似してかっこよく見せても「なんかヘン」
「ダサァ〜い!」「自分らしくない疲れる」

笑いが取れて 「よし!」って思えるなら 超最高だけど

落ち込む時は やめた方がいい。

落ち込んでいる時に
高い香水をシュっシュっと吹き掛けて
高感度を上げようとしても

その効果は
いかがなものでしょう

そんな時ほど空回り

調子の悪い時ほど
今のあなたでいい
このままでいい

変えなくてもいい

無理しなくてもいい

変わろうとすることが
いけないとこでは無いのですが 

辛い時ほど 空回り

人の真似して頑張っても  息切れしちゃいます。

他人になる必要もありません。

みんな 良さが全く違うのだから

亡くなったお兄ちゃんの代わりに

お兄ちゃんみたいに頭が良くて
お兄ちゃんみたいにカッコよくて

お兄ちゃんだったら
って

お兄ちゃんの下駄を履いているのが辛くなる時 

等身大の自分確認 自分を抱きしめる時

知らず知らずに 理想の下駄を履いている自分に気づくとき

苦しくなって 息切れする時は 一旦立ち止まって 自分を抱きしめる

【今のままでいいよ】って言ったら

「今のままじゃいやだ」って心の声が返っくる

それでも

【かっこ悪くてもいいよ】って言ってみる

「そんなのいやだ」と声がする

それでも

【ダサくたっていいや】って言ってみる

【下手でもいい】

【意地悪でもいい】

【ケチでもいい】

【嫌われたっていい】と言ってみる

万人に好かれる必要は無いのだから

拗ねた気持ちじゃなくて

自分を抱きしめる 弱い自分を抱きしめる


笑顔が一番

あなたは、どんな時に笑顔になれますか?

カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)