友達が欲しいけれど
結局 人と一緒に居ると 気を遣って疲れてしまう。
誰と居ても気が休まらない。居心地が悪い。
【一人でいるのは、嫌だけど】
でも 誰かと一緒に居るのも嫌になる。
どこに身を置いて良いのか分からないし
心から楽しめない自分がいる。
結局 これは対人恐怖症と言う事なんでしょうか？
さて、どうでしょう？
私たちは、人に嫌われたくありません。
人に嫌われる事ってとても怖くないですか？
私は、怖いです。
「私は、どんな風に思われているだろう」
「こんな事を言ったら 嫌われるかもしれない」
「こんなことを知られたら みんなが引いてしまうんじゃないか？」
「臭いんじゃないか？」
「意地悪だって思われないかな～」「ケチだって思われるかな～」
「汚いって思われていないか？」「きっとバカだって思われている」
そんな
人に見られたくない 裏の自分が多ければ多いほど
人と一緒に居る時間が 辛くなります。
ボロが出てしまうんじゃないかって
バレちゃうんじゃないかって
嫌われるんじゃないかって
人には、見せられない 裏の顔
人には、知られたくない 裏の感情
本当は、意地汚くて セコクテ ズルくて 嘘つきで
でも、うわべは、いい恰好して 平気な振りして適当に誤魔化して。
ある人が 言いました。
「俺なんか 1億の借金があってさぁ～」
すると心の中でつぶやきます。
「俺も・・・ でも そんなこと 言えない 」
ある人が言いました。
「私は、小中学校の時 家から出られず ずっと引きこもっていたの」
すると心の声が話します。
「私も・・・ でも 言えない」
「私は、そんなに酷くなかっから」
「そこまで 悪くないし」
「そんな事 人前で 話す こと？？？？」
人と一緒に居ても 心の声と会話しているのです。
結局一人ぼっちで。
だったら、気楽に一人で居たらいいのに
それもできない。
なんなんだ 俺！
どうしたいの？ 私！
本当は、もうどうにもならなくなっているのに 自分をさらけ出せない。
そんな あなたへ
心の中にある 毒素を 吐き出せる場所作ってください。
どんな自分でも許される場所ありますか？
どんな自分も許される場所を。
安全な場所を一つでいいから作ってください。
あなたは、いま
生きているのだから 既に 全てを神様に許されているのです。
しかし 心の中で「自分は許されない」と思っている
一人で考えていると 悪い事が陰転してグルグル回ります。
悪循環。
我慢強い人ほど 生きずらいような気がします。
頑固なあなたの背中の荷物が減らせますようにと願います。
話すことは、解き放される事。
弱さを見せてもいいんだよ。
カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
８月22日は、気楽にお茶飲み会です。
お茶飲みながら 人の話を聴いたり。自分が気になっている事を話したり。
しませんか？
１０：３０～１２：３０
１９：３０～２１：３０
※ ゆるりと始まりますが時間厳守で終わりたいと思います。
10月6,7にちは、金沢に一緒に行きませんか？
今回で3回目となります。
１dayグループセラピー
グループセラピーでは、一人の人のカウンセリングを
参加している人は、黙って見守ります。しかし人の話を聴いているようで
自分の中でプラズマみたいに感情が必要な所で反応します。
そして、参加者様全員で疑似体験を含めた感情のワークで感情を癒していきます。
一つとして 同じカウンセリングもありませんし。
感情ワークも同じものは、一つもありません。
当日、その場にいらっしゃる方にしか体験できないミラクルがあります。
6日は、お遊びの金沢観光ですが、メインは、7日のグループセラピーです。
7日のセラピーは、１０：００～１６：３０ 参加費5千円です。
場所は、金沢湯涌創作の森です。
詳細は、ホームページにあります。
お気軽にお問合せください。
O9o-215o-5284 ミナミ