【変化に対する怖れと不安】
長い間、働いていなかった人が
社会復帰する時
そりゃもう 不安ですよね。
長年住んだ場所から
新しい場所に引越しする。
それも
不安ですよね
慣れない環境に飛び込む。
知らない人と過ごす。
不安ですよね
結婚 転勤 移動
変化の時は不安ですよね。
どんなにそれが素晴らしい事だと
言われても
変化が大きければ大きい程
不安を感じてしまいます。
「もし、続かなかったらどうしよう。」
「もし、体調を崩してしまったらどうしよう。」
「もし、同僚といい関係を築けなかったら」
「もし、アクシデントが起きたらどうしよう」
中には 今まで 何とかなった経験や
必ず最後に大逆転 ホームランなどの経験がたくさんあれば
何とかなると思えるのですが
そうでなければ
未来は、見えない不安と恐怖が伴います。
決断しようとすればするほど迷うし怖くなる
時間的な期限が迫り
現実味を増すたびに 不安が大きくなります。
ずっとポジティブな気持ちを持ち続ける人もいるのかな？
きっといると思います。
しかし 私は 気を張って居ないと
ネガティブな考えが充満して
不安に負けそうになり逃げたくなります。
「やっぱり やめようかなぁ〜」って
（笑）
未知なる不安は ネガティブな想像をかき立てます。
そんな時は
どうしたらいいのでしょうか？
【 一人で悩まない事】です。
少しくらいグチ グチ 言ってもいいじゃないですか
聴いてもらえる人 に話してみてください。
迷いの中で苦しくなったら
人に相談してもいいじゃないですか
誰かに相談してください
弱音吐いてもいいじゃないですか
不安だよーって
素直に 言ってもいいじゃないですか
人に頼ってもいいじゃないですか
私も 責任のあるような大きな事を
いざ決める時は、次から次へと不安が押し寄せて 苦しくなります。
悩んで 迷って 弱気になって 分からなくなって 決められなくて
周りの人の事を考えると特に分からなくなります。
1人よがりじゃないか？
迷惑掛けるんじゃないか？
自分勝手じゃないか？
災いがあるんじゃないか？
まぁ
そりゃもう
色々な不安が出るわ出るわ
学校を選ぶ時
仕事を辞める時 始める時
結婚する時
仕事を始める時
家を建てる時
土地を選ぶ時
たくさんの変化の時期がありました。
それを言うなら
スーパーで毎日買い物していても
お友達と
お店を選ぶ時も
迷います。
これで良いのかなぁ〜〜って
結局は、自分なのかも知れませんが
分からなくなるのです。
何が良くて 何が悪いのか
何を大事にすればいいのか？
分からなくなります。
「答えは、全て自分の中にある」
こんな文句が一番落ち込みました。
そんな事を言われれば 尚更
分からなくなりました。
でも
結婚したり 出産したり 引っ越ししたり
土地を買ったり 家を建てたり 起業したり
結構何度も私なりに大きな決断をしてきました。
で
迷った時に
私がしていた事は、
新幹線を乗り継いで 占い師さんの所に行ったり。
カウンセリング を受けたり
神社に行っておみくじ引いたり
鑑定してもらったり
様々な人 場所 方法で
自分が分からないから
周りに 聞きました。
みんなが いろいな立場で
色々な事を教えてくれました。
結果 自分が選んで来たのだと思います。
で
何が言いたいのか？って 結局自分の中に答えがその都度あるのですが
苦しい時は
1人で我慢しないでくださいね。
近所の神社にお参りもいいですよ。
あなたには
見えないかも知れませんが
1人では無い
だって最後まで読んでくれたのだから。
カウンセリング ルーム雅流望（ミナミ）
