fbpx

【人との付き合いが苦しい】

≪コラム・ニュース

誰と居ても、 「きっと、この人は私の事を、よく思っていないんだろうな~」って思ってしまう。

最初は普通に話しているのに
そっけなくされてしまう。

私の性格に問題があるのかな~
だから、近くのお店に行くのも
誰かに会うかもしれないと思うと面倒くさくなる。

また、人に変な事を言ってしまうんじゃないか???
また、変な風に思われるんじゃないか?
って思うと

誰にも会いたくない

多少の差はありますが
このような事で悩んでいる方が沢山いらっしゃいます。

お話を聴いて行くと
以前、友達に無視されたとか、仲間外れにされたとか、裏切られたとか
何かしら
心に傷がある様です。

だから、また嫌われるかも
また、何か言われるかも
また、変な風に思われるかも
また、また、また・・・・って思ってしまうから

「やっぱり・・・・そうだ!」となってしまう様です。

しかし、私がお話を聴いている限り
変だとは思わない方ばかりです。


1ミリも

だから、その誤解を取り去るワークをするのですが
その時は、皆さんびっくりするくらい
気持ちが楽になります。

でも
ちょっと
待ってください。

3時間のカウンセリングで、一生気持ちが楽になり
続けると思うと

そうでは、ありません

実は、日常生活の中で、なにか起きる度に
何度も、何度もその感情が湧き上がるのです。

しかし、
それは、以前と同じではないのです。

その何度も湧き上がる感情を冷静に感じて見てください

同じでは、無いのです。

少しずつ、少しずつ小さくなっている事を

そうです。

必ず少しずつ小さくなっています。

苦しいけれど
怖さも消えているのが分かります。

両耳をふさいでいては、感じない事です。

少し、力を抜いて感じて見てください。

気持ちが楽になっています。

あなたが、もし気付かないとしても、気づいてくれるまで寄り添います。

だって、私もあなたと同じように

不安で、怖くて、自分を責めて、苦しい事が沢山あるからです。
だからこそ、心から寄り添いたいと思うのです。