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破滅しそうなくらい辛い時

≪コラム・ニュース

破滅しそうなくらい辛い時は、
どうしたらいいのでしょう?

元気で仕事もバリバリとこなし
交友関係も広く多忙な日々を送っていたあなたが

突然
会社から解雇と言われた。
突然
妻からの離婚話し
突然
親の死

40歳も後半になる頃
今までは、快活で想像もしなかった事が
突如として次から次へと襲いかかる時があります。

体調を崩し体重がガタ落ち
食欲もなく夜も眠れず
テレビも新聞もSNSも何もかも
頭に入って来ない時

どんな風に過ごしたらいいのでしょうか?

先の見通しが全く立たず
お先真っ暗な時・・・

焦り、不安、憤り、自虐

今まで、涙なんて
何十年も流したことが無いのに
いつの間にか涙が溢れ孤独に耐える時

お酒でも飲まなきゃやって居られない

1人でいる事が怖くて寂しくて不安な時

どうしたらいいのでしょう?

そんな時、私はマラソンに例えます。

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苦しくて、やっと走っている時
周りの景色など楽しめません
周りの声も聞こえません

そんな時は、ただ一歩、たった一歩を前に出すだけでやっとです

もう少し
あそこの電信柱まで

あと少し
あの角までと

苦しい時ほど
ほんの少しの時間を何とか過ごせたら
それでいいと思います。

目の前にある
本当に些細なことを
ほんの少し

ただ”今”だけを見つめて
“生きる”
それで十分なんです。

大丈夫
きっと、少しづつ楽になります

大丈夫、必ず周りが見渡せるようになります

大丈夫、大切な仲間が必ず見えてきます。

その時まで、”今”一瞬、一瞬生きてください。

そんな、あなたに私は、寄り添います。