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やり場のない苛立ち

≪コラム・ニュース

やり場のない苛立ちありませんか?

男女ケンカ 赤服女 黒服男

チョットしたことでイラッとして
自分の感情のコントロールができず怒鳴ったり喚いたり

それに対して、子供が泣いたり
誰かがオドオドすると益々イライラして
怒りに油を注がれたように
怒り狂い終止が付かなくなる時ありませんか?

自分のイライラで
人を傷つけている事に腹が立つ
こんな事をしていたらイケないと思うから

自分はこの世に必要のない人間で
死んでしまった方が良いと
自傷行為をしたくなる。

困っている家族を見ると
「自分を殺せ!」と家族に喚き散らしてしまう。

このイライラを
どこにぶつけていいのか分からず
物を投げたり壊したり
アルコールに依存したり

心当たりのある方は、いませんか?

心当たりのある人は、
これで良いなんて思っていません
みんな自分を責めています。

直せるものなら直したいと思っています。
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自分が毒で迷惑で
死んでしまった方がいい様な存在に思えるから
情けなくなる
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そんな
あなたにちょっと質問です

目の前の人の問題点や直したい所ではなく

あなたが、童心に帰ったつもりで
出来たらいいこと
我慢している事があったら
全部、教えてください
きっと
あなたは、色々な事に
我慢して来たのではないでしょうか?

人には、それぞれ個性があります。
出来る事も、出来ない事もそれぞれです。

でも、子供の頃は
学校や施設の中で
常にルールがあって、枠が決められています。

家庭にもそれぞれに
決まりごとがあって、世間体も気にしなければなりません

そんな中で、息苦しい思いをしてきたのではないでしょうか?

そして、そんな自分に喝を入れたり
頑張って直したりしてきたのではないでしょうか?

もし、金銭的にも時間ににも開放されて
何でも自分の自由になったら

どんな事が出来たら嬉しいですか?

世間体や、一般論は抜きにして
あなたの自由が全て望み通りになったら

何がしたいですか?

心のモヤモヤの奥にある
自分で自分を縛り付けている
感情に気が付いてください

あなたは、自分を悪だと縛り付けています。

あなたが、悪だなんて
誰が決めたのでしょう?

自分を責め嫌っている
あなたの中にいる感情が泣いています。

だって、頑張ってきたじゃないですか
ずっと

結果がでないとか
認められないとか
役に立たないとか

決めつけて怒っていませんか?

頑張って来た
あなたが
泣き叫んでいませんか?

自分を抱きしめてあげてください

少し、休憩してください
やりたい事やって来てください、
お金を使っても時間を使ってもいいから

苦しい場所から逃げてもいいのです。

あなたの笑顔のために

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