fbpx

【感情の二日酔い】

≪コラム・ニュース

【 感情の二日酔い】

謝る時に謝れなかった
言いたい事が言えなかった
間違ったのに そのままにして 帰って来てしまった。

何か
心に引っ掛かる事を
そのままにして置くと
いつまでも 心に引っかかって

何度も何度もその事を思い出して
嫌な感覚が続いてしまいます。

【感情の二日酔い】

スッキリせずに残っている嫌な感情

その時に謝れれば良かったのに
その瞬間を逃してしまった。

その場で 気付けば良かったのに

後で気づいた

理不尽な事を言われたのに
言い返せなかった。

誤解されたまま 何も言えず黙ってしまった。

何故 そのままにしてしまったのだろう。

悔しくて 情けなくて 許せなくて

思い出したく無いのに 思い出す。

お酒でも飲むか?(笑)
寝ちゃうか?

いつも のパターンで
誤魔化せる内はいいけれど

そんなパターンを繰り返し
10年、20年なんて人もいますよね。

素直に謝る事が 難しい人もいるし
言いたい事を言う 事が
難しい人もいますね

二日酔いなら
少し我慢して いたら治ります。

翌日の夕方には
少しは良くなるでしょう。

しかし

良くなる頃にまた(飲む)
感情を害するイライラが起こったり
上手くいかない出来事が起こるものです。

スッキリしない感情をなんとなく誤魔化しても

上手く行かない事が 重なります。

不思議ですね。

【感情の二日酔い】が三日酔い 四日酔い
連続飲酒になる可能性だってあります。

朝から晩までお酒を飲んでいる状態

何処かで
起動修正しなきゃですね。

謝るなら躊躇せず謝る。

言うときは言う。

嫌な感情が

積もり積もって どうにもならない所まで

事が 大きくなって行かない内に

問題の元(o^^o)

早く解消せねば。

カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)

10月6.7日私と一緒に金沢を楽しみませんか?
6日 は一日中 楽しむ事がワーク。
7日は、1dayグループセラピー

グループセラピーってなんですか?と言う方
是非 ホームページをご覧ください。

minami.pink