【心の荷物をおろして、ラブラブになる方法】

師走に入り、毎日忙しく過ごしていると、
ふと気づくと「自分ばっかりが忙しい」と
イライラしていることが増えていませんか？

そんな中で、最近私をとても嬉しくさせている出来事があります。

それは、夫が荷物を持ってくれること。

こんなことは当たり前だと思う家庭もあるかもしれませんが、
私にとっては本当にありがたいこと。

特に、子どもたちが小さかったころのことを思い出すと、
何度も「もっと早くこうしてくれたら良かったのに」と感じていました。

おんぶに抱っこ、両手に荷物を抱えて、
「なぜ、私ばかりが、、、、、」という思いが募ったものです。

でも、今はそれを過去の出来事として、
感謝の気持ちをもって受け入れています。

子どもたちがそれぞれのパートナーと共に幸せな家庭を築いて行って欲しいし

私たちも同じように、互いに支え合って、幸せな日々を重ねていけたら良いなと思っています。

そして、そのためには、
自分自身の過去を癒やすことが大切だと感じています。

昔、荷物なんて一切持ってくれなかった夫に対して、
怒りを感じていた自分をセラピーで許すことができたからこそ
今の穏やかな気持ちがあるように思います。

過去の辛い出来事を癒す方法

普段は意識していないけれど、ふとした瞬間に心の中に浮かび上がってくるあの辛い出来事。

その痛みを癒す方法を知っている人は、どれくらいでしょうか？

心の深い傷を癒やす

**「感情体感ストーリーセラピー」**

普段、忘れているようで実は心の奥に残っている過去の痛み。
そんな感情を癒していくことで、心から楽しめるようになります。

●嫌いだった人と仲良くなれる
●苦手だった人を受け入れられるようになる
●話せなかった人と、自然に会話ができるようになる

本当は、争ったり憎んだりしたままでいたくない、
責めたくないという気持ちに気づくことができると、人生は驚くほど軽やかに進んでいきます。

自分の本音に気づくことで、これから進むべき道が明確になり、
心の中で求めていることが分かるようになります。そして、あなたがなりたい未来に一歩近づくことができるのです。

でも、私たちはつい、自分の感情に向き合わずに過ごしてしまうことが多いですよね。

怒りや不満を誤魔化しながら、忙しさに追われる毎日…。

私は２０年以上、感情を誤魔化しながら過ごしていました（笑）。

もっと早くセラピーに出会いたかった笑

パートナーシップや家族との関係において、本当に大切なことを見失わないために。

心の中に残る「小さな傷」や「忘れたと思っていた痛み」を癒やすことで、
あなたも、より穏やかで幸せに生きることができるのではないでしょうか？

【感情体感ストーリーセラピー】

２０２５年１月１１日（土）
9:30~17:00

新潟県燕市吉田東栄町１４−１２