ゴールデンウィークは、家に関する時間が増えました。
大掃除をしたり。家族が揃ったり。
気がつけば、大きくなった息子たちはそれぞれの人生を歩みはじめ、悩みながらも前に進んでいます。
子育ての悩みに向き合ったり、不安や戸惑いを抱えながら、それでも懸命に生きている姿を見て、ふと私も原点を思い出しました。
夫の母を見送り、実家の父を見送り、私の人生の目標でもある
母も高齢になり、時折湧いてくる孤独が見え隠れする姿を見て、
人生をどのように終えるのか？をかんがえます。
私が心理を学び始めたのは、、
「自分の家族がうまくいくにはどうしたらいいんだろう？」「この苦しみから抜け出したい」という、切実な思いからでした。
今思えば、それが私の“原点”でした。
どんなに学びを深めても、これで終わりはありません。
目の前の問題を乗り越えたと思っても、また次の波がやってくる。
でも、それ以外にないんですよね。
人はみんな、その波の中で揺れながら、少しずつ受け入れて、生きているのだから。
心理学者のキューブラー・ロスが語った「死にゆく人の5段階」は、実は生きている私たちにも当てはまるのだと感じています。
受け入れがたい事に気づく時、その事に対する怒り、悲しみ、なぜ？？？と言う抵抗
、まさか？もしかしたら。なんとかしてと言う取引と願い。
そして、敵わぬ事へのあきらめ絶望、そして絶望すら受け入れるときに光が見える。
この流れは、人生のどんな場面でも繰り返し起こる心の動きかもしれません。
あなたの心にも、こんな想いがふとよぎることはありませんか？
☑ 「本当に幸せって何だろう」と、ふと立ち止まってしまう
☑ 自分の死に際に後悔しないように、今の生き方を見つめ直したくなる
☑ 心から「私は幸せだ」と感じられる人生を、どこかでずっと探している
☑ 家族や身近な人との関係に、言葉にできないモヤモヤを抱えている
今の私は、誰かを「導く人」ではなく、「ともに歩む仲間」だと思っています。
誰かの人生にそっと寄り添って、その人の希望を一緒に見つけたい。
そんな風に、人と関わることができる自分でありたいと願っています。
そしてきっと、私もまた、誰かに支えられている。
そう思うだけで、今日もまた胸があたたかくなります。
「幸せって、身近に存在する “人のぬくもり”。
それは、自分も含めて、自分をまるごと受容することなのかもしれません。」
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