〜 自分の生き方を決めると、行動が変わり、現実が変わる 〜
今回の内容は４つ
✅ 「自分らしく生きる」と決断することの重要性
✅ 「決める」ことが行動を変え、現実を変える流れ
✅ 「自分らしくってどうすればいいの？」という提案
✅ 「自分らしく生きる」と決めるための具体的な方法
前回までの内容で、人に流されず「自分軸」を持って生き始めると世界が変わるお話をしてきました。
しかし、「自分らしく生きる」と決めたときに
頭では分かっていても、いざ行動しようとすると足がすくんでしまう…。
そんな経験はありませんか？
これまで「仕方ないもの」として受け入れてきた生き方を変えるのは、大きな勇気がいります。
いざ行動しようとすると、思わぬ反対に遭うこともあります。
「そんなの無理だよ」と言われると、不安になったり、
責められているように感じてしまうこともあるでしょう。
「やっぱり私は間違っているのかな？」と迷い、世間の目が気になって苦しくなってしまうことも…。
誰でも動こうとするほど
「本当にそれがしたいことなのか？」と迷ったり
「これで本当にいいのか？」と不安になったり
「周りにどう思われるのか？」と怖くなったり
「こんな自分じゃダメだ」という思いが湧いて来て
前に進めないものです。
でも、「よし、やる！」と決めた瞬間、それまでの迷いや不安が霧のように消え、心の奥底から力が湧いてきます！
私も、違和感を持ちながらずっと我慢していたころは、占いに頼ったり
「自分ばかりが幸せになってもいいのか？」と自分を責めたり
「自分勝手な事はしたくない」「人に迷惑を掛けたくない」「嫌われたくないと」葛藤しました。
しかし、あるとき「違和感を抱えながら人に合わせている自分」が嫌になりました。
そして『自分の大切な気持ちを大切にして生きよう』と決めました。
その瞬間、背中が軽くなり、ものすごいエネルギーが湧いて、自然と動き出せるようになりました。
今まで、ずっとモヤモヤしていたけれど「決めた事で」スッキリしました。
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🔹 「決めること」がエネルギーを生む理由
1. 決断すると、迷いが消え、エネルギーが集中する！
いつまでも「どうしよう…」と考え続けているだけで、エネルギーはどんどん消耗してしまいます。
でも、「これをやる！」と決めた瞬間、一気に視界が開け、スッキリし、行動できる自分に変わるのです！
2. 行動が変わると、現実も変わる
•「やると決めた人」と「迷っている人」では、行動の量もスピードも違う！
•行動を続けるうちに、環境や人間関係が変わっていく
3. 「自分らしく生きる」と決めると、自分の価値が上がる
•「自分にはこれが大事！」と意識すると、自分への信頼が生まれる
•「私には価値がある」と思えることで、周りの反応も変わる！
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この3つが連鎖することで、大きなエネルギーが生まれるのです。
これまで私を縛り付けていた
「罪悪感」「劣等感」「無価値観」が、まるで霧が晴れるように消えていきました！
「自分らしく生きる」と決めたとき、人に迷惑をかけることへの罪悪感や、嫌われることへの不安や恐れが、すべてエネルギーに変わっていきました。
そんな中で
「そうは言っても、実際に『自分らしく生きる』ってどうすればいいの？」 と思いませんか？
私も、「自分らしく」って最初は漠然としていて、分かっていませんでした。
しかし、「自分らしく」って、特別なことをするわけではなく
まずは「これだけは譲れない！」という「自分の大切にしている事」を確認することから始めました。
その方法を、3つのステップでご紹介します。
🔹 「自分らしく生きる」と決めるための3つの方法
1. 「何をしているときが一番楽しい？」を書き出してみる
•仕事？ 趣味？ 誰かと話しているとき？
「楽しいこと」や「心がワクワクすること」にヒントがあるよ！
2. 「今まで我慢してきたことは何？」を振り返る
•「本当はこうしたかったけど、遠慮してやめたこと」はなに？
その中に「本当にやりたいこと」が隠れているよ！
3. 「小さな一歩」を踏み出す
• いきなり大きく変える必要はありません。小さなことから始めましょう！
例えば…
✅ 「本を1ページだけ読む」 → 読むことで、新しい視点が手に入るかもしれません。
✅「５分だけ自分の好きなことを考える時間を作る」 → 忙しい日常の中で、自分を大切にする時間を持つことができます。
✅ 「今日は○○をやってみる！」と具体的に決める → まずは小さくても「決める」ことが重要です。
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🔹 「自分らしく生きる」と決めるとこんなにも変わる！
✅ 無駄な迷いがなくなる → 決断がスムーズに！
✅ エネルギーが湧いてくる → 行動力がアップ！
✅ 「私には価値がある！」と思える → 自信がつく！
✅ 人生の主導権を取り戻せる！ → 「誰かに決められる人生」ではなく、「自分で選ぶ人生」に！
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💡決めることが、あなたの未来を変える！
•「自分らしく生きる」と決めるだけで、迷いや不安が減り、エネルギーが湧いてくる！
•「決めた人」と「決めない人」では、行動の質もスピードもまったく違う！
•あなたは、これからの人生で「何を大切にして生きたいですか？」
さあ、あなたも「自分らしく生きる」と決めて、今日から新しい一歩踏み出してみませんか？✨
一緒に歩む仲間がいれば、不安も迷いも軽くなります。
一人ではくじけそうになることも、仲間がいると「もう少し頑張ろう！」と思えるものです。
仲間がいるだけで、不安も迷いも半分になります。
「自分軸」をブラさずに、支え合える仲間と進むことが、変化を実感する一番の近道なのです！
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📖 最終回の次回は「本当に大切なものを大切にする」生き方の実践 をテーマにお届けします！
「自分らしく生きる」と決めたら、どんなふうに実践していけばいいのか？
あなたが「本当に大切なもの」を守りながら生きるための方法をお伝えします！
💖 最終回の「第５話」もお楽しみに💖
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📌 シリーズ全5話のテーマ
【シリーズ5「本当に大切なものを大切にする生き方」】
🌟 📖 第1話：風の時代がやってきた！「本当に大切なもの」を見つめ直すとき
→ 風の時代とは？これから何が求められるのか？
📖 第2話：「こうあるべき」を手放すと、人生がシンプルになる
→ 「周りに合わせなきゃ」「こうしなきゃ」の思い込みを手放す方法
📖 第3話：「自分の軸」を持つと、どんな状況でもブレなくなる
→ 自分の本当に大切な価値観を見つけるには？
📖 第4話：「自分らしく生きる」と決めたら、エネルギーが湧いてきた！
→ 自分の生き方を決めると、行動が変わり、現実が変わる✨ ⇐今回
📖 第5話：「本当に大切なものを大切にする」生き方の実践
→ これからどう生きる？具体的なアクションプラン✨ ⇐次回
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最終回「本当に大切なものを大切にする」生き方の実践をテーマにお届けします
これからどう生きる？具体的なアクションプラン✨ をご紹介します。
ぜひ、最終回も読んでくださいね💖