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【心や身体の不調は次に向かうデトックス】

≪コラム

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
気候や環境の変化で 体調を 崩したりしていませんか?

最近なんとなく身体がだるくて 疲れが抜けないとか
なんだか気分が乗らなくて 元気が出ないとか

なんとなく感じる気持ちの変化や
体調の変化を感じている方もいるのではないでしょうか?

小さな変化を感じられる事は、とても大事です。

なんとなく感じる不調をただ単に悪い事と捉えず
大切にしてください

特に
この時期(7月26日~の18日間)は多くの人に 「デトックス」のような状態が
数多く起きているようです。

私も毎年この時期に デトックス的 ダルさを感じ「あっ そういえば、、、この時期だ。」と
気づくのですが やりたい事 やらなきゃならない事があるのに
必要以上に時間が掛かってしまい
いつまでも取り掛かれないと言った様に 
なんとなく感じるダルさを感じます。

しかし、そんな時期も私の一部として
緩やかに穏やかにその感覚を
感じる余裕を作っています。

人や仕事によっては 今の時期が繁忙期だったり
寝食を取れないほど忙しくて 休めない人もいると思います
しかし、人はずっと ずーーーーっと 強いエネルギーを維持し続ける事はできません。

男の子3人のお弁当を9年間毎日作り続けて
最後の1日が終わったら
朝のこの時間に、こんなことも出来る
あんなこともしたいと思っていたのに
2ヶ月間 起きれなくなった事がありました。

定年まで働き続けたのであれば、2年くらいボ~ッとするかもしれません

一年の内の短いスパンでも
一生内内の長いスパンでも

しっかりと身体を休める時期を
不安や焦りや心配するのではなく
大事な時として与えてあげる事ができれば 自然と次が見えてきます。

動けない時期は デトックスの時期
自分を感じて大事にしてあげていたら ずっとダルさが続く訳ではなく 好転反応がやってきます。

「幸せ堂」雅流望(ミナミ)