「けんこつ体操」知っていますか？
(笑)
……….:*＊☆＊*:.………
週一で「けんこつ体操」に行き始めた
『幸せ堂』雅流望（ミナミ）
(*^▽^*)です。
・:*＊☆＊:・:＊☆＊*:・
「けんこつ体操」って
高齢者向けに開発された体操で
寝たきりや、脳の老化、認知症予防に脳を刺激し活性化させる
脳みそと体の筋肉体操なのですが
３０人位の参加者様の中で
インストラクターの先生を除けば
私がダントツ一番最年少です。
わかい！！！！(*^▽^*)
皆さん６０代７０代８０代
・：*☆*：・
入ったキッカケは、
実家の母も実家に近い場所の公民館でしていて
今年に入って体調を崩していた私の原因が
運動不足かもしれないと知り
たまたま
知り合いでやっている人が居て
近くの「けんこつ体操」に行きはじめました。
が・・・・・
ヤバい事に
どう見ても２０歳は年上の先輩達に
ついていけないのです。
(´；ω；`)
*：・：.。+＊☆＊+。.・：*
リズムに合わせて
手と足、左右バラバラの動きをするのです。
両手ジャンケンで左が負けで
右手は勝ちを出したり
慣れたかと思うと
その逆〜♪と言われ
脳みそが混乱を起こす( (I_Д敷)
とにかく
早すぎて、全く動けなくなるのです。
固まってしまう((+_+))
ヤバいです。
マジヤバい！！！！私。
それなのに、私は、初心者なので
一番前の席の真ん中で
後ろの先輩方に大笑いされて
(´；ω；`)(I3/…
皆さんが、私を見て和むのですが
うっそ〜〜〜こんなの皆さん出来るの〜〜？？？
と周りをそっと見渡すと
私よりはるか２０も年上の
先輩方が
バッチリやっている！！ヤバい！！
・：*☆*：・
私を一番後ろの場所にさせてよ〜〜って
泣きたい気分になるのですが・・
そこは、笑って誤魔化すのですが・・・
*：・：.。+＊☆＊+。.・：*
その原因の一つとして
実は、私、、いまだに右と左が分からない所があって
コレって
いつになったら直るとか、分かるって問題では無いと思うんです。
*：・：.。+＊☆＊+。.・：*
子供の頃、ピアノ教室に行った時
片手弾きの内は良かったのですが
左手が、ド・ミ・ソで
右手が、曲を弾く時に、左右違う動きをするのが全くできず
左右同じ指が動いてしまうのです
これは、練習したらできる問題じゃないなっ！って思いました。
結局ピアノは、辞めたのですが
いまだに左右違う動きをする事は
治っていないと言うわけです。
*：・：.。+＊☆＊+。.・：*
そのことを想うと
自分が持ち合わせて生まれてきたモノって
全く変わっていないよな〜！って思うんです。
性格や気質など子供の頃から持ち合わせていて
抵抗しているから
苦しいのかも知れません。
*：・：.。+＊☆＊+。.・：*
それにしても
ジャンケンゲームは、めちゃめちゃ盛り上がりますよ〜
みんな勝ちたいのですね〜(笑)
そんな私も
めちゃめちゃ勝ちたい人です。認めます(^^;)
人って無意識ですが
勝ちたいんだな〜って思います。
おばちゃん達、勝つとめちゃめちゃ喜んでいます。
どんな人もデキナイ自分を見せたくないし
勝ったら嬉しいし
認められたいんだな〜って思う。
ジャンケンに勝ち続けると、どんな人も超〜♪笑顔で、みんな大笑いです。
*：・：.。+＊☆＊+。.・：*
さて、１day心理ワークを毎月開催しています。
４月は、２３日です。
５月２８日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
６月４日（金沢 非公開 心理分析士養成講座受講生のみ）
６月２５日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
７月２３日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
８月２７日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
９月２４日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
１０月８日（金沢 ものつくり会館１F 多目的室）
１０月２２日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
１１月２６日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
１２月２３日カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
時間は全て １０：００〜１６：３０です。
(*’▽’)/゜：*☆*：・：.。
●婚活あるあるトーク会
４月９日(日)１０：００〜１２：００
場所 カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
参加費1,000円お弁当付き
●毎月１１日は、【お気楽セッション】
4月のテーマ「自分を責める感情」
２０１７年４月１１日（火曜）
時間 １０：３０〜１２：３０
１９：３０〜２１：３０
場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
（ 新潟県燕市吉田下中野３４２９ ）
Tel 090-2150-5284
参加費 １０００円
参加人数 ８人
男女や年齢を問わずお気軽にご参加いただける会です。
４月のテーマ「自分を責める感情」
自分を責める感情は
誰でもあるのではないでしょうか？
私は、ありありでした。
そんな自分を責める感情について
講座をします。
またまた、１０００円とは思えない人間関係のヒントが
盛りだくさんの内容でお送りいたします。
少しでも興味のある方
気楽にお越しください。
お問合せ
０９０−２１５０−５２８４（雅流望(ミナミ)）
・：*☆*：・
●４月２３日（（日））●
１day心理グループワーク
心理グループワークでは、オープンカウンセリングとロールプレーイングの
手法を使って雅流望（ミナミ）独自の
音楽や照明で根深い心の奥にある問題を一般では、
考えられない程の速度で感情を癒していきます。
自分自身が癒されたい方だけではなく
人を理解することを学びたい方
人に寄り添い人の力になりたい方
どんな状況でも受け入れそこから幸せを見つけた方の
ご参加お持ちしています。
２０１７．４月２３（日）１０：００〜１６：００（延長の可能性があります。）
参加費５０００円（今期みの価格）
詳細はこちら
www.minami.pink/1day/
場所 カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
新潟県燕市吉田下中野３４２９
Tel 090-2150-5284
『幸せ堂』カウンセリングルーム雅流望では
五感を使った、独自のカウンセリングを通して
心が軽く楽しく毎日を過ごせたり
未来の目標が出来るような個別カウンセリングを
１日お2人様限定 完全予約制でおこなっています。
心にある嫌な感情を解消し
なりたい自分、なりたい夫婦、なりたい家族関係を作りたいと思う方に
寄り添います
先ずは、お気軽にホームページを覗いてみてください。
HP https://minami.pink
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場所 カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
新潟県燕市吉田下中野３４２９
お問い合わせ
０９０−２１５０−５２８４ 雅流望（ミナミ）
Shiawasedou11@gmail.com
新潟県燕市吉田下中野３４２９
カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)