なんで私は、我慢が出来ないの？
なんで、もっと頑張れないの？？って自分を責めている方へ
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プロ心理カウンセラー
『幸せ堂』雅流望（ミナミ）
(*^▽^*)です。
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仕事でも、家庭でも、子育てでも
なんで、私は、我慢が出来ないの？？？？自分を責めている人沢山います。
なんで、もっと耐えられないの？？？
もっと頑張れ！！
全然足りない！！
まだまだ！！もっと、もっとって
・：*☆*：・
心の中で「甘ったれ！！泣いてんじゃねぇ〜！！情けね〜やつ！！」って怒ってみたり
苦しくて情けなくってどうしょうもなくて泣き叫びたくなったり
こんな自分なんて居なくなってしまえばいいと
自傷行為をしたり
自分が大嫌いで、変えたくて、必要以上に手を洗ったり、臭いを気にしたり
不眠、パニック、イライラ、ミスの連発
ありませんか？
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そんなあなたは、もうギリギリの限界の所まで来ています。
まだまだって思っていますが、今はもうメーターが振り切っている状態です。
*：・：.。+＊☆＊+。.・：*
自分の事を責めて、まだまだ
もっともっとって
このイライラさ治れば・・・・
この性格さえ直せれば・・・・
この不眠さえ何とか出来れば・・・と
症状だけを無くして、更に頑張ろうとしていませんか？
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しかし、症状だけをどうにかして
例えば、薬を飲んだり、お酒を飲んだり、自分を傷つけたりしても
どんどん深みにハマって行くばかりです
そんなあなたは、病気になってまで頑張る事でしょうし
そして更に出来ない自分を責めてしまうでしょう
楽になるには、
病気になるしかないとさえ思ってしまうかもしれません
そんな時に、本当に
病気になったり、事故にあったり、問題は起こるものです。
そして更に深みにハマってしまいます。
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そんななあなたへ
私は、どうしても届けたい事があります。
あなたは、充分頑張っています。
あなたは、充分耐えています。
あなたは、甘えてなんかいません
だって
静かに考えてみてください
子供の頃から、ずっ―――――――っと
寂しさの中で、苦しさの中で、一生懸命に頑張って来たのではないですか？
ずっ―――――っと頑張って来ました。
誰に認めてもらわなくても、
あなたはずっと頑張って来たのです。
それを、1日24時間３６５日×自分の歳分
ずっと見ていて知っているのは、あなた自身ではないですか？
私は、知っています。
こんなにも自分を責めてしまう
あなたが歩んで来たあなたの人生が
好きな事したいだけして
お気楽で自由では、無かったことを
そんな中で、ここまでやって来たのでは無いですか？
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もう、充分頑張りました。
本当に、充分頑張りました。
休んでもいいよ〜、止めてもいいよ〜、逃げてもいいよ〜、
ずっと頑張ってきたあなたが
まだまだって思っているあなたが
自分に「許し」を与えるのは、本当に怖い事だと思います。
でも、大丈夫です。
頑張らなくちゃいけないと思っている自分に向けたムチを
置いてください、自分に向けるナイフを置いてください
大丈夫です。
大丈夫だから
戦争は、もう終わりです。
大丈夫
大丈夫
自分を抱きしめてあげてください
許してあげてください
愛してあげてください
認めてあげてください
私は、あなたが頑張って、頑張って、頑張って来た事を知っています。
もう戦争は終わり
終わらせても大丈夫です。
大丈夫と言われても怖い方へ、私にご縁を繋げて欲しいのです。
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●１１月２３日（祝）●
１day心理グループワーク
心理グループワークでは、オープンカウンセリングとロールプレーイングの
手法を使って雅流望（ミナミ）独自の
音楽や照明で根深い心の奥にある問題を一般では、
考えられない程の速度で感情を癒していきます。
自分自身が癒されたい方だけではなく
人を理解することを学びたい方
人に寄り添い人の力になりたい方
どんな状況でも受け入れそこから幸せを見つけた方の
ご参加お持ちしています。
１１月２３（祝）１０：００〜１６：００（延長の可能性があります。）
参加費５０００円（年内のみの価格）
詳細はこちら
www.minami.pink/1day/
場所 カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
新潟県燕市吉田下中野３４２９
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毎月１１日は、【お気楽セッション】
１２月は、お休みしますが、次回
１月１１日（水）
時間 １０：３０〜１２：３０
１９：３０〜２１：３０
場所 カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
（ 新潟県燕市吉田下中野３４２９ ）
参加費 １０００円
参加人数 6人
男女や年齢を問わずお気軽にご参加いただける会です。
１１月のテーマ「自分を知る」
、めちゃめちゃ深い
１０００円とは思えない人間関係のヒントが
盛りだくさんの内容でお送りいたします。
少しでも興味のある方
気楽にお越しください。
お問合せ
０９０−２１５０−５２８４（横田）
『幸せ堂』カウンセリングルーム雅流望では
五感を使った、独自のカウンセリングを通して
心が軽く楽しく毎日を過ごせたり
未来の目標が出来るような個別カウンセリングを
１日お2人様限定 完全予約制でおこなっています。
心にある嫌な感情を解消し
なりたい自分、なりたい夫婦、なりたい家族関係を作る
お手伝いを年中無休でしています。
先ずは、お気軽にホームページを覗いてみてください。
HP https://minami.pink
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場所 カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）
新潟県燕市吉田下中野３４２９
お問い合わせ
０９０−２１５０−５２８４ 雅流望（ミナミ）
Shiawasedou11@gmail.com
新潟県燕市吉田下中野３４２９
カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)