世間体を気にして
本当は、やりたくない事を犠牲でやっていると
知らず知らずのうちに
自分の感情を抑制してしまいます。
「感情は一枚」
嬉しい、楽しい、幸せ、辛い、苦しい、悲しい
全ての感情は、一枚の板の上にあるのです。
なので、一つの感情だけを
沈めてしまうわけにはいかないのです。
苦しいのを我慢して
心から笑えないのです。
その反対に
嬉しい事があると
なぜかウキウキして
「なにかいい事でもあったの～？」と
人に言われる様に
周りが、深刻な状況でも
ワクワクしているような
感情って、「一枚板」なのです。
だとしたら、
自分が何が好きで、何が嫌いで
何に情熱を注げて
何から逃げたくなるのか？
自分の感情に耳を傾けて
大丈夫だよ～
自分の好きな事やっても良いよ～って
許可してあげてもいいのではないでしょうか？
ところがですね。。。。
自分に許可を出すと
出て来るのが「罪悪感」なんですよ～
自分ばかりが、楽しちゃいけないとか
こんな事していたらダメだとか
誰かに見られたらなんと言われるか？とか
罪の意識
そのドロドロとした自分を責めるような
感情が出て来て人を苦しめるのです。
そこを、癒すのが私の仕事です。
人は、その罪悪感から
色々な問題を引き起こすと言っても過言ではないと思います。
頭では、分かっていても
出来ないと言う感情の部分を
浄化して
あなたが一番気持ちいいと言う
自分らしい自分軸に
戻れます様に心から願っています。
カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)
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