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嫌な感情の浄化をすると楽に生きれます。

≪コラム・ニュース

記憶が抜け落ちてしまっている部分
ありませんか?

私自身は、
今、そこの部分を思い出そうと思っても
ボーっとしていて
力が抜けた様に
微かで霧の中みたいに感じます。

感じない様に、感じない様にしていた時期もあります
思い出すと嫌な気持ちが湧いて来て
止まらなくなるから

その時の
酷い事やその一言一句を
明確に覚えていて

相手の表情や声のトーン情景を走馬灯のように
繰り返し思い出していました。
何度も、何度も
思い出しては、許せない気持ちと悔しい気持ちが
混ざりあって
「被害者」の人生を生きていました。

が、しかし・・・そんな私も
師匠の心理ワークで抑圧した感情を感じ
体感していく事でどんどん楽になって行きました。

今が本当に幸せになれたら
記憶が抜け落ちてしまっていた部分が

嫌な感覚だから思い出したく無いのではなく

本当にもうどうでも良くなってきて
何となく想像は、するけれど
詳細には覚えていないし思い出せなくなりました。

憎しみが
24時間365日
私の中で渦巻いていたのに感情が、浄化されたのですね

これが、本来の「赦し(ユルシ)」なのかもしれません。

思い出そうと時間を掛けて思い出そうとすれば
思い出せるのかもしれませんが

わざわざ思い出す必要も無いと
今は思うのです。

それだけ
今、今、今が
「幸せ」で「感謝」に包まれているのだと思っています。

自分自身が
幸せになる事で

周りの見え方が
こんなにも変わって行くのだと
思います。

過去の事実は、変わらないけれど
今の捉え方が変わるっ事で
こんなにも見える現実が変わって行くのだと
私自身も感じている事ですが
沢山の方との関わりの中でも実感しています。

今をマルにすることで
過去もマルに変えられるのです。

先ずあなたが、幸せになってください!
あなたの幸せは、周りを変えることでは、ありません!
あなたが、自身が幸せになる事です。
苦しみから解放されて幸せを選択していく事です。

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