【大切なあなたへ 】
他人の緊張に巻き込まれてはいけません。
他人の緊張感を引き受けてはいけません。
他人の恐怖心に伝染しない事
他人の怒りを呑み込まない事
他人のストレスはあなたのストレスでは、ありません。
他人の不安も、他人の心配も
あなたとは、別の場所にある事を知りましょう。
そして
手を真上にあげて
サラサラサラ～ってゆすって
イメージしてください。
気持ちのいい光が
あなたを抜けて
通っていきます。
あなたは、宇宙と地球を結ぶパイプです。
頭上から気持ちのいいエネルギーを感じ
自分頭、首、胸、お腹、足に通して
アースになって地球に通してあげてください。
立っているなら足の裏から
座っているならお尻から
寝ているなら背中から
そして指の先からも
不要な感覚を抜き去りましょう。
他人の緊張は必要ありません。
他人の恐怖心も必要ありません。
他人の怒りはいりません
他人のストレスはあなたのストレスでは、ありません。
他人の不安も、他人の心配も手放します。
声に出して
ください。
他人の緊張は必要ありません。
他人の恐怖心も必要ありません。
他人の怒りはいりません
他人のストレスは私のストレスでは、ありません。
他人の不安も、他人の心配も手放します。
イメージしてください。
あなたの頭上には、
バターの様に溶けるエネルギーの強い光の玉があって
悪いモノが全て流れてパイプを通り
抜けていきます。
安心して気持ちのいい眠りと
リラックスした時間を十分に感じてください。
「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望（ミナミ）