❝それ、あなたの問題じゃないかもしれません❞
延々と不満ばかりを言ってくる人、いますよね。
そんなとき、 「もっと頑張れば…」 「私が間違ってるのかも…」って、 あれこれ動いて、気を遣って、疲れて。
でも…
結局、何も変わらなかった。 なんてこと、ありませんか？
◆相手の不満は、相手の問題。
あなたがいくら努力しても
感謝もされず、要求はエスカレートするばかり。
それ、あなたの責任ではありません。
どうかもう、これ以上動き回らないでください。
一度、立ち止まってみてください。
「何もしないこと」が、
本当の愛につながることもあるんです。
❝わかってても、できない❞のは普通です
ここまで読んで
「うん、うん…そうだよね」
「なるほど、そっか」と思っても、
実際に【止まる】【何もしない】って、難しいですよね。
だって、人はみんな――
自分を縛る“こころの禁止令”を持っているから。
たとえば、
-
「私には価値がない」と感じる《無価値観》
-
「私が悪いんだ」と思ってしまう《罪悪感》
こんな思いが、深いところで無意識に働いてるんです。
❝だからこそ、頭で考えるだけじゃダメ❞
どんなに理屈で納得しても、
「また同じパターンを繰り返してしまう…」ってこと、ありませんか？
それは、過去の記憶（体験）が今の行動を決めているから。
だから、変わるには
頭じゃなく感情を使って、
体で記憶を上書きしていく必要があります。
✿感情体感ストーリーセラピーは、未来を変える体験✿
「こんな生活、もうイヤだ…」
「こんな性格じゃなかったら…」
「もっと自由な環境がほしい…」
そんな思いを抱えて、
でも現実を変えられないあなたへ。
感情体感ストーリーセラピーでは、
“物語”の中で、あなたの感情を体験し直していきます。
まるで映画の主人公のように
音楽、言葉、演出を使って、
潜在意識に「未来のシミュレーション」を刻みこむんです。
繰り返してきたパターンから抜け出す第一歩。
一緒に踏み出してみませんか？