言いたいことがあっても「本音を話すのが怖い」と感じたことはありませんか？ 特に、相手にとって嫌なことや悪いことを伝えるときは、 つい言葉に詰まっ ...▼続きを読む
あなたは、人に迷惑をかけてしまう不安や恐怖を感じることはありませんか？ 私自身、同じような不安を抱えていた ...▼続きを読む
それは、ひとまず自分の苦しみを脇に置くこと。 これは私自身の経験ですが、 かつて私は「いつ死んでもいい」と思っていました。 ...▼続きを読む
【わざわざ 言う事でも無いから 飲み込んだ感情】 昨日、カップルセラピーの勉強会に参加しました。 カップルだけでなく、友達や仲間、職場の人間関係 ...▼続きを読む
声を掛ける前から 「どうせ断られる」「きっと嫌われている」「多分忙しい」と思っていたら 誰も誘えませんよね。 実は、私もそうでした。 お腹のあたりか ...▼続きを読む
決めるとブレる 決断が怖い 自信が無い人に向けた 【強固なマインドが手に入る4つのステップ】をご紹介します。 新しい事に挑戦していく事は、実は ...▼続きを読む
私が 命があるのは 紛れもなく 心理の道に出会えたからです（ ; ; ） ...▼続きを読む
今日は、怒っても良い日です。 どんなに汚い言葉で愚痴ってもののしってもOK！です。 と言われて、あなたは言えますか？ 無意識に「怒ってはいけな ...▼続きを読む
【自分の顔をみてびっくり】 先日のセッションの時の話です。 セッションの終わり際でトイレに行った時に 鏡に映る自分の顔が あまりにスッキ ...▼続きを読む
大嫌いだった最愛の人 結婚して33年 実家で過ごした時間をとっくに上回っています。 人生3分の1が ...▼続きを読む